A pedido de nuestra comunidad, creamos este nuevo producto: crema natural para dolores. Estamos orgullosos de darle la bienvenida a esta crema a nuestra línea Botiquín Natural. Es un producto que nos pedían muchas clientas y decidimos crearla como un mimo para ellas. Está formulada con extracto de árnica y aceites esenciales de enebro y […]
¿Sos víctima regular de las contracturas? Yo sí! Hoy te quiero compartir qué hago yo cuando tengo una contractura en la espalda o cuello. Es habitual que este tipo de dolores se formen en el cuello, hombros y espalda. Esto ocurre porque son las partes del cuerpo a las que, consciente o inconscientemente, a más
¿Haces actividad física? Que tema, ¿no? Yo he tenido una relación difícil con el ejercicio. De chica probé todos los deportes habidos y por haber, grupales e individuales. Hasta que a los 12 años me declaré oficialmente OJOTA y, por insistencia de mi mamá, empecé a bailar danza vasca. Si bien no tengo un pelo
Por obvias razones, cuando refresca pasamos mucho menos tiempo al sol. Pero ¿sabías que esto puede tener consecuencias sobre nuestra salud? Muchas enfermedades, incluyendo las cardiovasculares, autoinmunes o psiquiátricas también muestran patrones estacionales de incidencia y actividad además de otros problemas como una mayor caída del cabello. ¿Por qué? Porque el cuerpo tiene que realizar
Empezó el fresco y nuestro cuerpo empieza a necesitar comidas un poquito más calientes y calóricas. Nos empezamos a preparar de a poco para el ciclo invernal, por lo que buscamos alimentos que nos den energía. Hoy les contamos qué tipos de alimentos elegimos y por qué. El consumo de alimentos de temporada sigue siendo
Cómo nos alimentamos en otoño – Alimentos de estación Leer más »
¿Te habías dado cuenta que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo? Es vital para nosotros: dormir una media de 8 horas diarias es lo que le permite a nuestro cuerpo relajarse, reponer fuerzas y equilibrar el sistema nervioso y hormonal. Si no dormimos lo suficiente, nuestra salud se resiente. Los humanos llevamos muchísimos años
Es normal con el cambio de estación que nos cueste dormir, sobre todo a las mujeres. El otoño trae consigo días más cortos, días más fríos, un cambio de horario y de rutina y otros factores que pueden afectar negativamente los patrones de sueño y los ritmos circadianos Si bien esta alteración del sueño sólo
La economía circular es un paradigma que busca modificar la forma en que producimos y consumimos. Frente a la economía lineal de extracción, producción, consumo y desperdicio, la economía circular alienta un flujo constante en el que los residuos pueden ser utilizados como recursos para reingresar al sistema productivo Impulsada por el diseño y sustentada
Cuando empieza a acercarse fin de año sentimos que la energía empieza a flaquear. La carga física y emocional es mayor a la habitual, por lo que es muy común sentirnos estresadas, abrumadas, ansiosas e incluso hasta angustiadas. El pronto arribo del nuevo año nos da una sensación de finalidad y una necesidad de evaluación
En Rosario estamos acostumbrados a los calores agobiantes y la humedad. Pero la solución no es siempre prender el aire a -4º. El verano y el calor son parte de la vida, de la naturaleza y nosotros somos parte de ese todo. A nuestro cuerpo no le hacen bien ni los calores extremos ni los