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Vivimos en un mundo que nos empuja al movimiento constante. Notificaciones, tareas, pendientes, más notificaciones. En medio de ese vértigo, buscamos sentirnos bien. Y cuando hablamos de bienestar, no solo hablamos de emociones: también hablamos de química. Porque sí, sentirnos bien también tiene que ver con lo que pasa en nuestro cerebro. Hoy te invito […]

El 8 de marzo es una fecha de lucha, memoria y reivindicación. Es el día en que recordamos los logros conquistados por los movimientos de mujeres a lo largo de la historia, pero también es una jornada para reflexionar sobre el largo camino que queda por recorrer en nuestra lucha por la igualdad y la

La aromaterapia es una práctica holística milenaria que utiliza el poder de los aceites esenciales para restablecer el equilibrio emocional y mental. Un aceite esencial es la esencia aromática destilada o extraída de plantas y árboles. Las moléculas que componen estos aceites esenciales son principios activos que ejercen distintos efectos terapéuticos,  modificando nuestro estado tanto

Aunque no existe una definición universal, porque no hay un marco normativo internacional único, cuando hablamos de Cosmética Natural nos referimos a todos aquellos productos de higiene y belleza elaborados a partir de ingredientes naturales. A diferencia de la cosmética convencional, la cual a menudo emplea químicos sintéticos, colorantes artificiales y fragancias, la cosmética natural

Hoy es mi turno de contar algunas cositas personales. ¡Hola! Soy Juanma, y en agosto del 2022 me diagnosticaron Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). El TDAH es una neurodiversidad, por la cuál el cerebro no genera dopamina y norepinefrina de la misma manera que en personas neurotípicas. Si bien se lo suele

Es una mica. Las micas son un grupo de minerales que se caracterizan por ser muy brillantes y de ahí su interés en la cosmética. Se utilizan para proporcionar luminosidad y brillantez. Muchos son los cosméticos que la contienen desde sombras de ojos. coloretes. iluminadores e incluso la mayoría de cremas solares. La mica es

Pogostemon cablin Es una planta originaria de Indonesia y de Malasia, que pertenece a la misma familia que las mentas. Es un conocido descongestionante venoso y linfático. Cicatrizante y regenerante del tejido cutáneo. Anti-inflamatorio ideal para varices, hemorroides, síndrome de piernas pesadas. Ayuda con el acné, llagas, piel irritada, arrugas, piel grasa. En aromaterapia es

El té verde proviene de la planta Camellia sinensis y está compuesto por muchos antioxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo. Existe una gran variedad de tipos de té verde como el sencha o el matcha y es muy reconocido por su acción antioxidante. El té verde tiene un 30% de polifenoles en