La aromaterapia es una práctica holística milenaria que utiliza el poder de los aceites esenciales para restablecer el equilibrio emocional y mental. Un aceite esencial es la esencia aromática destilada o extraída de plantas y árboles. Las moléculas que componen estos aceites esenciales son principios activos que ejercen distintos efectos terapéuticos, modificando nuestro estado tanto físico como psíquico o emocional.
Cada aceite esencial posee propiedades únicas según la planta de la que proviene. Estos aceites tienen diferentes usos debido a sus componentes químicos. Por ejemplo, la lavanda tiene un efecto sedante, mientras que el romero puede estimular el sistema nervioso. Algunos aceites, como el tomillo, son conocidos por sus propiedades bactericidas, mientras que otros, como la menta, son más efectivos como analgésicos.
¿Cómo funciona la aromaterapia?
En la aromaterapia, el proceso de percepción de los aromas comienza en la cavidad nasal, donde células especializadas capturan las partículas odoríferas que viajan por el aire. Estos estímulos son enviados a través de los nervios olfatorios al cerebro. Una vez allí, las señales se desplazan a lo largo del tracto olfatorio hacia diferentes áreas cerebrales. Finalmente, las células nerviosas en los lóbulos temporales del cerebro interpretan estos estímulos, permitiéndonos experimentar y responder a los aromas. El olfato es el sentido más importante para la aromaterapia.
La aromaterapia es una valiosa herramienta complementaria a la medicina tradicional. En ciertos casos, puede ofrecer un alivio rápido y natural de síntomas menores, como dolores de cabeza o insomnio, que no necesariamente requieren medicación. Además, su enfoque holístico aborda tanto el cuerpo como la mente, lo que puede potenciar los efectos positivos de los tratamientos médicos tradicionales. Al integrarse con la medicina convencional, la aromaterapia puede mejorar la eficacia de los tratamientos, proporcionar una alternativa natural para el manejo de síntomas y fomentar una recuperación más armoniosa y completa.
Botiquín Natural de AE:
En el ajetreo de la vida cotidiana, tener a mano herramientas naturales que promuevan nuestro bienestar es esencial. Si conocemos las propiedades de los aceites esenciales podemos tener un botiquín aromaterapéutico con sólo algunos frasquitos.
A continuación te dejamos las propiedades de los aceites esenciales más utilizados y con los que podés armarte un gran kit de primeros auxilios:
Menta: náuseas, vómitos, mareos, constipación, indigestión.
Romero: para la concentración en el estudio, para el cansancio, problemas digestivos, para subir la presión.
Lavanda: irritabilidad, nervios, desequilibrio emocional, epilepsia, contracturas, dolor de cabeza, insomnio, infecciones, angustia, miedos, picadura de insectos, quemaduras, espasmos.
Geranio: calambres, depresión, diarrea, repelente de insectos, equilibrante emocional.
Manzanilla: broncas, caprichos, dolor de muelas, encías inflamadas, insomnio, antiespasmódico.
Bergamota: para cistitis e infecciones del tracto uro-genital. Desodorante de ambientes y de uso personal, repelente de insectos, es febrífugo. antidepresivo, ansiolítico. Levanta el ánimo.
Ylang ylang: baja la presión arterial, afrodisiaco, levanta la autoestima, antidepresivo, genera endorfinas.
Eucaliptus: antiinfeccioso, dolor muscular, fiebre, inflamaciones de cualquier tipo.
Tea tree: es el antibiótico de la aromaterapia, antivírico y antifúngico.
Azahar: calma, serena y positiviza. Es energizante, ansiolítico, antidepresivo, calma los espasmos musculares, eleva el espíritu, suaviza la piel.
Incienso: angustia, miedo, protege, atrae seres de luz, corta lazos con el pasado, armoniza,
Tomillo: antibiótico, problemas respiratorios.
Cada aceite esencial tiene una composición química diferente que determina cómo huele, cómo se absorbe y cómo afecta el cuerpo. Las sinergias en aromaterapia son mezclas de dos o más aceites esenciales que al ser combinados resultan más efectivos que utilizados de manera individual. Por eso en Aromaterapia siempre se dice que 1+1=3
Recordá que los AE siempre deben ir diluidos en un aceite vegetal vehicular, y no deben aplicarse sobre el cuerpo en su estado puro. Tenés que conocer sus características y contraindicaciones.
En nuestra línea Botiquín Natural, nuestros productos tienen sinergias aromaterapéuticas efectivas, elaboradas con los mejores ingredientes naturales.