¿Qué hago cuando tengo ansiedad?
Los millennials somos expertos en reconocer la ansiedad (aunque quizás no tanto en cómo combatirla). A mí me pasaba muchísimo (y aún me pasa, aunque más esporádicamente) que tenía picos de estrés y de ansiedad y no sabía qué hacer conmigo . De hecho comencé con terapia con el objetivo de bajar mi ansiedad, ya que […]